手机浏览器扫描二维码访问
第73章 办卡（第1页）
陈安安却是面带笑意，走到了陈阳的后方，帮着陈阳把杆子弄了起来。
随后，她便双手撑在了架子上，低着头和陈阳说道：
“卧推空杆的重量，也有20KG，新手推不起来挺正常的，不必气馁。”
陈安安莞尔一笑，说道：“来吧，继续。”
陈阳也将注意力转移了回来。
既然都来了健身房，锻炼才是至关重要的。
又做了好几组的训练之后，陈阳第一天的胸部训练已经基本完成了，非常非常的累。
陈阳浑身大汗淋漓，他这辈子都没有这么费力过。
不过胸部训练结束之后，还有肩部训练，陈阳几乎是拼尽全力，最后才完成了训练。
训练结束后，陈阳已经是筋疲力尽，气喘吁吁了。
他躺在瑜伽垫上，一动都不想动。
“不行了？”
陈安安笑着走了上来，给陈阳递了一瓶迈动。
“不行了，扛不住了。”陈阳大口大口的喘着气，接过迈动，喝了几口，这才缓了过来。
今天他终于是知道，自己的身体强度有多弱了。
难怪系统的评分会给那么低。
陈安安看着躺在地上的陈阳，美眸中闪烁着异彩，咬着红唇，忽然说道：
“看你练的那么惨，我免费给你来一节拉伸课吧。”
“拉伸课？这是什么？”
陈阳皱了皱眉，疑惑问道。
陈安安微微一笑，说道：“你待会就知道了。”
“躺下吧。”
陈阳按照陈安安的吩咐，躺在了瑜伽垫上。
拉伸结束后。
陈阳只觉得浑身轻松，笑道：“没想到安安教练你还有这种服务。”
“这是特殊服务，只有一次，我一般只给女会员拉伸，男会员你还是第一个。”陈安安含笑道。
第一次？
在陈阳在这个字典里，就没有第一次有这个说法。
有了第一次，就会有第二次。
穿越星刻龙骑士，我将带头冲锋 卡盒抽卡，不靠概率 鬼上我身 山贼修仙传 皇后摆烂吃瓜，疯批暴君宠疯了 嬿婉进忠误闯甄嬛传 美女别撩，哥不玩闪婚 退婚当天，主脑给我配了三个大佬 魔道仙踪，道同悲 尤物寡妇独霸皇上，多胎登凤位 大唐：开局扮演项羽，战神无双 丑女涅盘，残废世子宠翻天 暗影之冠：魔法与命运的交织 要成神，先发疯！师妹带你浪到疯 一万种赚钱的方法 肉身修仙 我的家乡老河湾 我无敌，你随意 一人一狗，混迹在怪物猎人的世界 潜修三年，终成奇诡匠师
财富大亨
财富大亨简介emspemsp平凡的人拥有了不平凡的本事之后，开启一段传奇之旅。更┆多┆精┊彩┇书┊籍woo18vipWoo18vip...
末日游戏之全民种田
有男主，偏种田文游戏系统突然来临，全球人民在线苟活意外死亡的莫可可，重生回到游戏之初这一世，莫可可发誓，自己一定要发愤图强，努力游戏，走上人生巅峰，做上农场主，包养小白脸。嘿嘿，不好意思，有点飘了。不过，那个大神，你真的要和在下一起玩吗？你真的叫程世嘉嘛？要知道，在莫可可的记忆里，谁要是能和大神程世嘉有那么一点半点的交情，那可都是说一不二，富得流油！看来重生一次，老天爷还真是对我莫可可不薄啊！！如果您喜欢末日游戏之全民种田，别忘记分享给朋友...
逆流人生
逆流人生简介emspemsp关于逆流人生周天的生活，一点都不平静，处处充满了危机和未知，而我只想做一个平凡的人。...
搬空皇城，囤满粮！流放心不慌！
末世幸运者叶千岁，更是有幸得到了五个空间之一！其他四人结伴来抢，那你们就都留下吧！五大空间合并时，带着叶千岁穿越了！莫名其妙嫁给了一个王爷，不仅没享到福！还要跟随他被遣放到贫瘠的北方作为封地！这大好河山，孤陋寡闻的叶千岁表示要度个假，资金就由小小皇城资助下吧！美好的生活，叶千岁表示要自己创造！只是身边的神队友，怎么...
变身漫威的我也要当霸主
激萌的萝莉，热血的少年，为打破次元壁一往无前！如果您喜欢变身漫威的我也要当霸主，别忘记分享给朋友...
太平记事
太平记事简介emspemsp关于太平记事21世纪的岚岚阴差阳错的从古家具公司穿越回唐朝，却发现自己成为了太平公主，还是一个小尼姑公主，在上元节的灯会，她与心爱的他得此一见，便深深的陷入他眼中的深潭。然而，自己的命运终究还是掌握在武后的手中，当爱情，亲情，友情都成为王权的牺牲品，她坚信，只有权力，才会让自己强大，而那一天，她终于得到了权力，却发现，逝去了更多。...