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第42章 劳尔这是给他开小灶(第1页)

【提示:宿主听取建议的水平不同,获得的奖励等级也不相同】

【d级奖励是最低级别!】

白然幡然醒悟,原来是这么回事!

他终于明白了,原来正儿八经的奖励,都是有级别的!

之前也没人告诉我啊!

原来之前他听取了网上水友们的建议,做的那些任务,连正儿八经的任务都不算!

就是一些低级得不能再低级,甚至连奖励级别都排不上的那种小任务!

看来水友就是水友!他们的建议,真的很难谈得上专业!

他也清楚地明白,就是因为这样,所以之前的任务给的点数才少之又少,技能卡什么的也都仅仅是1级的,而且没有找到从哪里提高等级。

所以说……正儿八经的任务一般都会显示奖励级别的对吧!

这样就合理多了!

未来等自己的实力变得很强,完全可以只接高级任务,像这种d级别的,连看都不看一眼了。

但目前而言,就算是d级,自己也是第一次接,这样的任务奖励对他来说,还是非常丰厚的。

“白然!”

忽然,白然被齐达内的声音喊醒。

“集中注意力。”

“好!”白然从自己的思绪中被拉回现实,面前多了个半圆形的波速球!

劳尔在一旁开口道:“增强核心力量的最好方法之一,负重在波速球上做单腿罗马尼亚式硬拉。”

他为什么知道这些,因为94年的时候,他的教练巴尔达诺就是这么要求他的。

核心力量是无论前后场的每名球员都需要重点练习的能力,在赛场上,核心力量至关重要。

梅西就是凭借极低的重心,稳健的下盘,才造就了令人难以置信的平衡感和速度,这让他在球场上可以过人如麻,很多动作都难以置信。

然而在足坛里,这样的天赋是不可复制的,也不是所有人都可以做到重心放得这么低。

这种情况下,一个坚如磐石的核心力量,作用就体现出来了。

“让你的左腿稍稍离地,拿起这個壶铃,放置于左腿的大腿前侧!”

站在波速球上,白然尽力保持着平衡。

劳尔背着手环绕白然,继续说着。

“右膝略微弯曲,左腿保持直立状态,上半身跟左腿始终保持一条直线!”

“对!就是这个动作,非常好!”

劳尔觉得白然动作做得很标准,但没想到下一秒,随着一声喊叫,白然从波速球上摔了下来!

扑通!

这一下,可是摔得不轻。

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