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第0031章 倒立风光无限好(第1页)

第0031章倒立风光无限好

“啊……”

“不要啊!”

“停下!啊……疼!”

接下来的一小时中,训练大厅里一直回荡着安德虎那惨绝人寰的叫声。

夏天宇非常尽职的按照程莉莉所指导的,帮着安德虎练习柔韧性。

安德虎疼的早就不想练了,从小到大,他什么时候遭过这种罪呀!但是为了能继续留在舞蹈社,他却不能就这么放弃,只能恶狠狠的盯着夏天宇,心里打定主意,绝对要好好收拾一下这个狗腿子!居然不知道轻着点!

当被按着开横叉的时候,程莉莉忽然喊了声,“再帮他往下按点!”,

夏天宇随即把力道加到了安德虎的极限,他立刻惨叫一声,眼泪飚了出来,噗通一声坐在了地上,捂着大腿内侧大叫,“断了断了!我的筋断了!”

他鼻涕眼泪横流的样子,引来了其他人浓浓的鄙视。

程莉莉不屑的道,“大男子汉哭什么哭?你怎么这么怂?你这么差的基础,不好好拉拉韧带怎么行?”

安德虎捂着腿裆哆嗦着,“断了……呜呜……断了……筋断了!快送我去医院!”

程莉莉忍着笑,朝夏天宇使了个眼色。

夏天宇二话不说,一把将安德虎拉了起来,“断什么断?你不是还好好的?”

安德虎又是一声惨叫,双腿哆嗦着,但还是能站着。

“唉……”程莉莉摇摇头,“你看你这么娇气,还怎么练跳舞?拉拉筋就受不了,还哭鼻子,我看你还是别练了,你走吧!舞蹈社不欢迎你这种不能吃苦的人!”

安德虎抹着眼泪,觉得今天确实没脸再待在这里了,他恶狠狠的扫了夏天宇一眼,一瘸一拐的走了。

等他走了,苏晓柔低声对夏天宇道:“安德虎真怂呀,居然哭鼻子,不就是压压腿嘛!”

夏天宇高深莫测的笑了笑,为安德虎默哀了几秒钟。所谓的压腿单练,其实都是他和程莉莉安排好的,安德虎哭得一点都不冤。

从始至终,柳梦妍都没多看安德虎一眼。她此时正两手抱着脚踝,头朝下,身子紧紧贴在支撑腿上,另一条腿高高抬起,秀气的小脚绷得笔直,两条腿成了一条完美的直线。

苏晓柔看到她这个动作,忽然想起了夏天宇说过的倒立的事情,便捅了捅他,不满道:“已经过了这么久了,你怎么还不教我倒立?你是不是忘了?”

夏天宇笑了笑,“是你自己忘了吧?你不是也没找我!倒立又不难,我以为你自己琢磨出来了!”

苏晓柔撅了撅嘴,“可这是你说的!就算我忘了,你也应该提醒我!要不……现在你教我呗。”

“行!”夏天宇想了想,“换个地方吧,在这里会影响其他人的。”

随后,夏天宇让程莉莉帮忙,打开了一个小型训练厅的门,然后带着苏晓柔走了进去。

夏天宇让苏晓柔自己先做做准备活动,尤其是要把上肢活动开,免得一会儿受伤。

晓柔妹子很实在的又是扩胸又是伸展,让夏天宇的心跳随着那颤巍巍的波澜,速率至少提高了百分之十。

他实在忍不住了,赞扬道:“晓柔,你的胸真是太极品了!”

苏晓柔有点害羞又有点自豪,嘟着小嘴说道:“你不是说有点下垂了吗?”

夏天宇掐着小拇指比划了一下,“只有一点点而已!你要好好保养,这可是一笔巨大的财富!”

苏晓柔嘻嘻一笑,“别罗嗦了,能教我了吗?”

你竟然是这样的师尊 强推完结+番外  向往的生活[七零]  最强小村医  仙丹给你毒药归我  这一世,只宠你  女帝的后宫日常  Tiamo  全音阶狂潮  无限神座  冷艳总裁的贴身狂兵  目光所及  总裁别狂,娇妻她有金手指  我全家都很奇怪  三界守门人  换种姿势撩男神  和暗恋的人相亲后  系统之宫妃  我在明朝开猫咖  反派和主角能甜甜甜吗  世子的土匪小娇妻  

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