手机浏览器扫描二维码访问
第6章 等速训练（第2页）
这还没完，他尝试着五个为一组，足足做了八组才停下。
男教练望着放下负重，尚有余力的林简，他心中的震撼久久无法平息。
就这体重，能负重两百五十公斤做八组深蹲。
这身体素质，令他心中油然而生出一股佩服。
这一刻，他的观念已经彻底转变，不在将对方视为学员，而是一副看大佬的眼神。
林简察觉到对方的眼神有着些许变化，他倒也不在意，继续道：“深蹲做完了，接着下一个项目吧。”
“哦哦。”男教练愣愣的应了一声。
这一次不是林简跟在他身后，而是他跟在林简身后了。
林简的传奇还在继续，接下来的所有项目，他都以超越对方认知的情况下完成。
当然，他可不是来这臭显摆的。
一套项目测试下来，他的运动量可谓巨大。
自然而然的，眼前浮现出了那个熟悉的词条。
【体质上限+01】
林简满意的松了一口气，总算是没有白来一趟呐。
而在他旁边的男教练，此刻已经从一开始的自信满满，渐渐地变得有点唯唯诺诺起来。
“兄弟，刚刚还没请教你的名字？”
“林简。”
“哦哦，我叫苏杰。”男教练笑眯眯的介绍起自己，似乎有意想结交一下。
林简只是微微点头，开口道：“还有其他测试项目吗？”
“还有两项，分别是爆发力和等速力量测试。”
“能具体说说怎么测试吗？”林简对于爆发力还听得懂，那个等速力量倒是第一次听过。
苏杰道：“爆发力分好几种，下肢爆发力我们一般常采用纵跳、立定跳远、单腿三级跳等测试方法。”
“至于上肢与核心爆发力，则采用多种方式的掷药球测试。”
“还有综合能力，我们采用最先进的划船测功仪峰值功率测试。”
在苏杰的安排下，林简很快完成了爆发力的测试。
成绩自然不必多说，已经是职业级的水准了。
接下来便是等速力量测试。
随着苏杰的科普，林简意外获得了一些不知道的知识。
只不过由于知识量有限，他的精神上限并未获得提升。
但他一点也不遗憾，因为知识的量是可以积累的。
流放后，我带全家人在空间种田 光系很弱？我反手一个八分光轮！ 灾月末日：我只想回家 吃神之人 覆秦 从模拟开始的影帝 国运领主：开局绑定星际虫族 我的超能力死后才能用 技艺入道，从泥塑开始 红楼：开局讨封黛玉，姑娘请自重 武帝，从黑户开始 我圈养了邪神 重生动作巨星：从好莱坞开始 总有仙子对我图谋不轨 高武，我有神话根骨 魔王，隐忍！ 当土著修士加载了修仙游戏 斩魄刀刚始解，你让我打手冢？ 水浒混江龙，一统辽金宋 离婚后的我实现了财富自由
长生：我有一颗科技星球
秦川穿越到了古代的玄幻世界，成为了一个正在逃亡的皇子。逃亡途中，秦川发现前世随身携带的玉佩也跟他一起穿越到了这个世界，而且玉佩还连接了一个无人的科技星球。玉佩直接融入身体过后，秦川拥有了长生不老的能力。所以…都长生了还浪什么浪，隐姓埋名苟起来慢慢发育。遇到麻烦怎么办？搬家呗，只要搬家够快，麻烦就追不上我。境界燃血...
原神：只想苟活的我们却成了执政
双生的蔷薇花，腹黑姐姐傲娇妹妹偏日常，姐妹一起带崽崽玩雨泽纳贝留斯，我以登神！胧月他是没了母亲，但他还有我啊！崩崩某绿者你们没有自己的台词吗？芮熙酒蒙子来玩了，衣服都给你们准备好了，什么？你说你要面子的，哝，胧月新酿的酒，把温蒂弄来再给你加一坛…不能再多了，我也是偷的…温蒂6…桀桀桀，老登你也不...
男主他不按套路来
男主他不按套路来简介emspemsp关于男主他不按套路来十七岁时，满脑子冒粉泡的云梁在自己奢华的生日宴上许愿神哪，请让我拥有一段真挚的爱情，即使因此失去现在所有的物质享受我也愿意！她云梁许愿就是灵，生日刚过完家里就破产了呃，好像重点不对。十年后二十七岁的云梁在心里虔诚祷告神呐，求你保佑我早点发财，只要能赚好多钱，我宁愿打一辈子光棍儿！神云梁不明白了，就算第一个愿望撤回无效，也不用把自己丢在这么个陌生的世界吧，而且一来就被人追杀，她还什首发rousewuccpo1⒏υip...
地球代理商
地球代理商简介emspemsp都市少年叶飞，因为中奖，没想到却落入神仙的陷阱，不得不去拯救天庭。用天庭众神提供的装备，重新实现了天庭的荣光。精彩收藏woo18vipWoo18Vip...
贞观天子
睁开眼，已是天下大乱。隋末烽烟弥漫，李智云有一个能打的二哥，只要吃喝等死，做个潇洒王，这一辈子就能过上纸醉迷金的日子。可蝴蝶的翅膀轻轻扇动，唐初掀起龙卷风。武德年间，看似太平，实则风云涌动。跟着太子走，还是跟着天策上将二哥走，又或者，自己走。这么着还是那么着，这是莎先生说的话，而现在，一切已经开始。如果您喜欢贞观天子，别忘记分享给朋友...
我去三界当老师
我去三界当老师简介emspemsp关于我去三界当老师父母双亡的江峰偶然得到可以进入三界当老师的机会。从此踏上了逆天之路。（本书都市小说，不喜不要喷，看了几张就喷的，请绕道。）...