手机浏览器扫描二维码访问
想当健身教练很简单,先看看身材,只要不是啤酒肚和对a胸就行,如果有胸肌、腹肌、肱头肌就更好了,紧身衣一穿,还真像那么回事。
健身技巧之类的直接百度就能搜到,而且习通直接“偷师”罗教练,水平比面试的人还高。
至于证书,谁会看那个?办个假证也没什么大不了的。
所以,习通轻松签约,成为了星雨健身会所的实习教练,每天上班时间为晚上6:30至10:30,底薪600加提成,3个月后绩效好可以转正,底薪翻一倍。
600块不多,甚至可以说少的了,如果想挣钱就只能冲着提成努力,这也是健身教练门槛如此之低的原因所在。
不过当教练有一个好处,可以免费使用健身房的器材,等于说省了一张健身卡。
宇宙潮汐马上就要到了,习通想要趁这3个月的时间好好锻炼一下,提升对身体的掌控力。
毕竟他现在的“健康”和“强壮”都是喝生命圣水提升上来的,有点类似于小说中磕丹药修炼,修为强得一塌糊涂,但是笨手笨脚,破绽百出,实战中连一个学徒都打不过。
习通需要提升身体的心眼拳脚之间的协调,将身体的潜力挖掘到最大,把脑海中关于战斗的经验融入到身体中去,化作自己的肌肉记忆。
还有就是,习通打听到健身会所老板的确姓岳,不过她很少露面,只有罗教练那种能够为会所创造巨大收益的金牌教练才能得到她的关注。
于是习通定了个小目标,先弄个业绩第一玩玩。
……
健身会所教练不多,习通的新面孔立刻引起了很多人的注意,但也仅仅是看一眼罢了,根本没有人向他请教,更别说购买私教课什么的了。
这也是健身会所新人教练普遍面临的难题,没名气自然不会有人买他们的课程,连续好几个月都开不了一个单子,业绩根本不可能破零。
没业绩就只能拿600块钱的低保工资,还得每天负责器械整理和卫生打扫,等同保洁。如此一来,不到三个月新人教练就会辞职走人。
习通不在乎,没人打扰他更好,正好可以专心锻炼。
看了看器材区,哑铃什么的都已经有人了,唯独练习深蹲的地方没人。
习通暗道,就你了!
抓起一片片配重装上去,不多时,就加到了200公斤。习通还想继续加的,可周围的配重就这么多,只能无奈将就。
习通深蹲的姿势十分标准,几乎可以当模范样板,但是周围的健身老鸟全都摇头。
健身不热身,等于拿命拼。
稍微有点经验的人都知道,锻炼之前先在跑步机上跑十几分钟,舒展一下筋肉骨骼,唤醒身体的状态。
如果不热身直接投入锻炼的话,很容易拉伤韧带、扭伤关节。
尤其是200公斤的深蹲,在没有辅助照看的情况下,一旦扭伤膝盖或者站立不稳摔倒,200公斤的重物就会砸着后颈落下来,非死即伤。
刚刚给手腕擦过药的罗教练恰好路过,看到习通莽撞的行为,心中不由诅咒道:干脆砸死吧!
随后,罗教练和周围几个相熟的学员打招呼,又热心的指点几个面生的学员,叮嘱他们热身的重要性,并且在言语中含沙射影的说某些教练不学无术,连热身的重要性都不知道。
周围的学员们全都深以为然的点头,再看向习通时全都报以蔑视的目光。
习通没有辩白,有热血沸腾在手,还热个毛线的身,纯粹是耽误时间好么。
而且,跑步机热身累就算了,效率也不咋地,外热里不热,下热上不热,跟热血沸腾没有任何可比性。
重生之我的倒插门前夫你别跑 穿书后,成为反派长公主 变成二哈的律师 余生尽是爱 我在诸天影视深蓝加点 第一重装 绣衣使 Moba:我只想当个主播 勿念,安好! 暗与光的共存概率 反派大佬她拒绝被攻略 那个人在发光 我和渣夫都重生了 被魅魔附身的我变成了女孩 特种兵之变种人 我开了挂超凶的 吞噬神在的逍遥人生 我的女友过分野蛮 我当殓尸人的那些年 负红妆
斗破苍穹神之炎帝简介emspemsp关于斗破苍穹神之炎帝三间七界,万道争锋!独闯七界,为救伊人!化蝶入蛊,勾魂断肠!生死献祭,倾城之恋!美杜莎化,石化之瞳!熏儿相知,回眸一笑!佳人着衣裳,一舞动四方!万鬼噬心终不悔,相视一笑轻仙王!妖魔鬼怪仙佛狱,七界也震荡!待得重尺归来日,直上云海破苍穹!斗破后续,还是原班人马,倾力打造,热血江湖!首发rourouwuinωoо1⒏υip...
一生兢兢业业的主系统A001在连续三届被评选为法则海最可怕的生物之后,得到了直属上司主神曙委婉的指派。众系统口中感觉是主神的走狗,任务者口中随时酝酿着邪恶计划,化名希桐的主系统接受了主神的任务,前来处理一个正在和修真世界融合的现代霸总文学小世界。本以为是家有儿女剧情的重组家庭,实际是堪比间谍过家家的马甲...
战火纷飞的西域,封小侯爷浑身血污从前线下来,伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话,只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪,俊美张扬,惊才绝艳的少年哭笑不得,粗粝的指腹给她抹泪,宝贝儿,别哭,小爷没事儿!小姑娘点点头,然后委屈的擦着泪,趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵,一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢本宫有点烦,别忘记分享给朋友...
史上最强修仙简介emspemsp关于史上最强修仙未婚妻与表哥将我害死后,我在修仙界一梦八百载,带着无尽底蕴重生强势归来首发po18vipxyzωoо1⒏υip...
这是个以剑为主的世界。 凌逍本为蜀山内门弟子,在观摩师门前辈渡劫的时候被天劫带到异界,重生于将门子弟身上。 掌握着无数这个世界奉为神级的剑技,还有这个...