手机浏览器扫描二维码访问
第575章（第1页）
第575章
萧辰宣布全体俯卧撑清零后，队员们都愣住了，就像被一盆冷水从头浇到脚。
“一百个俯卧撑，全部重新做！”
“什么时候做的标准了什么时候结束！”
“做不好，今天就不用做别的，全都给我卷铺盖滚回去！”
他们皆是低着个头。
小赵忍不住小声嘀咕：“教官也太严格了，这可怎么受得了啊。”
其他队员虽然没有说话，但脸上也都露出了无奈的表情，心里指不定怎么叨咕着萧辰。
萧辰看着队员们，黑着脸道：“在实战中，不标准的动作可能会让你们受伤甚至失去生命。”
“我现在严格要求你们，是为了将来你们在战场上能活下来，而不是在执行任务中因为某种情况而死在那里。”
队员们听了萧辰的话，虽然心中叫苦，但还是调整了心态。
他们重新摆好姿势，眼神中多了一份坚定，就像即将奔赴战场的士兵。
李强作为队长，率先开始做俯卧撑，他的动作标准而有力，每一次撑起和落下都充满了力量，给队员们起到了带头作用。
随着俯卧撑的进行，队员们的体力消耗越来越大。
他们的手臂酸痛难忍，每一次撑起身体都像是在举起千斤重的物体，手臂上的肌肉像是被无数根针在扎。
队员们汗水不断的掉落在地上。
队员们的呼吸变得急促，身体也开始微微颤抖，但他们都努力保持着动作的标准。
萧辰在旁边不断地提醒着动作要领：“手臂伸直，身体保持一条直线，不要塌腰。”
他的声音就像一种无形的力量，支撑着队员们继续坚持下去。
在做俯卧撑的过程中，一名队员因为体力不支，手臂突然一软，整个人向前扑了下去，下巴磕到了地上。
萧辰眉头微皱。
他立刻走过去查看情况，发现这名队员的下巴擦破了皮，有轻微的血迹。
对付这种情况萧辰已经是游刃有余，他早就已经备好了医疗箱。
“继续做，什么时候做完俯卧撑什么时候处理。”
听到这里，其他队员们不紧一怔。
有个队员说道：“校......校长......他那不及时处理一下，伤口可能会感染吧？”
萧辰的脸顿时就黑了下来。
“在我这里，训练场就是战场！”
“如果按照这么算，那你们在执行任务过程中哪里伤了一下，是不是就会直接跑去医院了？！”
“犯罪人员会因为你们受伤而就不跑了吗！”
众人皆是低下了头。
尽管下巴被磕破，他也是咬着牙，努力坚持着下去。
过了不知道多长时间。
他们的意识都已经快要模糊。
在做俯卧撑的过程中，队员们心里五味杂陈。
他们不禁感叹自己当警察时，从来都没有受到过这么猛的训练。
一些队员心里满是愧疚，想着以前是不是太放松自己了，没有对自己的体能和技能有更高的要求。
而更多的队员则是充满了想要进步的渴望，他们深知在面对日益复杂危险的任务时，只有不断提升自己才能更好地履行警察的职责。
超凡学神 主母操劳而死，重生后养崽摆烂了 一等公民 外室登堂入室？王妃不伺候了 躺平小仙女 这店有鬼才怪你信吗 逃荒后，我修仙了 寒秋下的春色 侠影谜案 博尔济吉特氏哲哲 【HP】爱我 神豪：小可怜的白富美成长之路 闪婚后千亿总裁偷听我心声 遇到一只敬业猴，玉帝都无语了 基因危情 重生洪荒证高端大罗 爱上DJ 都市爆款！高境界！ 我穿成了精灵国的幼崽[西幻] 大秦剑秩
婚后分居三年，要离婚他红眼低哄
苏晚跟裴鹤川结婚三年，他就出国三年。他刚一回国，就被她亲眼看见他是如何的宠溺小三。之后，他见朋友，朋友问他，你当初为什么要娶苏晚？他淡漠开口，家里安排。她以为他不爱她孰料，裴母提议，鹤川，你也老大不小了，是时候该生个孩子了。裴鹤川竟毫不犹豫应，是。苏晚讶然后本以为他纯属敷衍，不想他却上了...
金牌律师的荆棘花冠
三十而立，四十不惑。中年危机，人生脱轨。一夜之间，全数归零。何去何从，谁人知晓。身处迷雾，四面楚歌。突入重围，冲上云霄。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。你若奋斗，必定辉煌。如果您喜欢金牌律师的荆棘花冠，别忘记分享给朋友...
木叶新豪杰物语
当那个指引了忍者世界巨大变革的男人重归忍界之后，又会在忍界掀起怎样的波澜？一切，从极乐净土重新开始。游龙当归海，海不迎我自来也！如果您喜欢木叶新豪杰物语，别忘记分享给朋友...
婚心荡漾：总裁的心尖暖妻
婚心荡漾总裁的心尖暖妻简介emspemsp关于婚心荡漾总裁的心尖暖妻婚心荡漾总裁的心尖暖妻被人下药，她爬上了他的床，两人从此纠缠不休。他是掌握世界经济命脉的王者，高高在上残忍嗜血，却爱她入骨，宠她上天。可当她拿着孕检结果求结婚，却被他无情拒绝，并赐她一杯药水，她凄美转身，从他的世界消失。五年后，再次重逢。舅舅，我即将成为你外甥的未婚妻了，请自重。她善意的提醒他说。他薄唇轻扬，那我们的孩子是叫你大嫂，还是叫我舅爷？面对他提出的世纪难题，她迎刃而解，那...
不能再等了
陆千帆坐在A城一个大厦的办公楼里。他解开蓝色西装的扣子，露出白色的衬衫，身躯向后微微靠着椅背，顺手翻开桌子上的文件。一旁的手机忽然有来电显示。陆千帆接通电话，只说了几句话，就听见门外女秘书的声音。沈嫣然小姐，我们副总监说，他工作时不许有人打扰他。沈嫣然声音咄咄逼人。滚开！也不看看这是谁家的公司，竟敢拦我？陆...
藏锋
藏锋简介emspemsp太子弑父，天降灾祸饿殍遍野。乞儿命苦，数九寒冬家破人亡。是谁说生死有命富贵在天？是谁说善恶有报因果轮回？尽是荒唐！弱肉强食，何来道义！物竞天择，何来公平！倒不如杀他个天昏地暗！倒不如杀他个天下太平！更多小说请收藏xyuzhaiwu8com...