手机浏览器扫描二维码访问
健身与阅读身体与灵魂总有一个在路上（第1页）
在这个世界上，许多人对自己的生活现状不满意。
那么，改变的希望在那里？
我认为只有两点，一是文明其精神，二是野蛮其体魄。
就是这么浅显，要么武装自己的头脑，让自己更强大，通过自我精进来让我们的生活更好。
要么通过锻炼身体，让我们的身体足够强壮，这也是很重要的改变。
做好这两点，一定受益匪浅。这是无数人印证过的。
这就是改变的希望。
在这里我只讨论前者：即怎么“文明”我们的精神。
至于，野蛮体魄，交给健身房，交给撸铁吧。
01
读书是绝大多数人在制定自我精进计划时的必备项目。
我们不难看到这样的计划表：2022年，计划读100本书。
“豆瓣8.0分以上的书，一本接一本，通通借来读。等我读完这些书，我就无敌了。”
你是不是也有过这样的想法？
如果有，不用不好意思，这太正常了。
因为我曾经也是其中一员。
大三的时候，我也给自己制定了阅读计划。一年阅读80本书。
结果如何呢，在我坚持不懈地进出图书馆一个学年后，我足足读了100本。那时候的我，几乎除了睡觉的时间之外，都在看书。
说实话，我还挺沉醉在那段时间里的。
现在看来，我觉得自己是陷入了一种“我学到了非常非常多知识”的错觉里。
为什么这么说。
因为当我在那一年读完这些书后，书中大部分的知识。我在大四过了一个暑假后就已经遗忘了。
这是所有人都会遇到的阶段。当你读书只是为了读的时候，你读一本书后遗忘内容，和我读了100本书后遗忘，本质上是一样的。
因为我们都犯了一个错误：我们没有思考。
如果说读书只是把外界的知识往我们的脑子里搬，那么就算我们搬的再勤劳，在需要它的时候，我们也没办法把它搬出来。
我们有搬进去的行动，也要有把这些“原材料”加工完搬出来的能力。
即输出的能力。
这才是最重要的。
02
对我来说，一年内读过100本书，只是意味着我看过100本书里的内容，而不是我懂得了里面的知识。
知识不是你知道就行了。而是需要当你在生活中遇到问题时，你能通过自己的思考，调动知识甚至是智慧解决现实问题的能力。
崩坏，我创造的骑士故事 氪金养美人，我躺着赢麻了 天幕视频，给古人亿点点现代震撼 她太乖了，禁欲大叔只想宠坏她 骑士还是血族，总不能再变圣女吧 目标是【乱斗之王】 重生最强美术生，悟性逆天 转生懒羊羊，成为最强狼王 重生：权力巅峰之官场风云！ 总裁夫人想跑路 风水长生路 穿书之团宠小厨娘已躺平 霍格沃茨：从卢娜家开始内卷成神 为了救回爱人，她竟横扫天下 天命降临之人间道 我女友与宝可梦的惨烈修罗场 听说我死后成了反派白月光 横断虚空 【信天游】 梦演师
神医毒妃：妖孽王爷枕上宠
神医毒妃妖孽王爷枕上宠简介emspemsp关于神医毒妃妖孽王爷枕上宠玄门第三十六代门主，医毒双绝，一身奇脉，竟穿越成了宁侯府痴傻嫡女楚玥安。亲娘惨死，亲爹不疼，刁奴欺辱，继母虐待，姐妹算计，还有一位将她当做奇货的祖母！她楚玥安岂会任人拿捏？奇葩亲人阴谋陷害？谈笑间送去地狱！未婚夫渣男嫌她貌丑？惊艳容貌闪瞎他的双眼！挡我者，打！虐我者，杀！辱我者，诛！本该在彪悍的人生道路上狂奔，却不料惹上了几朵烂桃花...
黄泉饺子馆
黄泉饺子馆简介emspemsp关于黄泉饺子馆我千不该万不该推开这间饺子馆的大门。从此看到了这个世界隐藏的，科学无法解释的，古老而诡异的一面。纸扎人偶，苗疆蛊毒，活人成煞，千年旱魃，人皮大衣。传说，半夜十二点到凌晨四点是灵魂，魑魅出没的时间。在通往冥界的十字路口有一家专门为死人开设的饺子馆，名叫黄泉。...
天降萌宝：总裁爹地放肆宠
天降萌宝总裁爹地放肆宠简介emspemsp关于天降萌宝总裁爹地放肆宠盛传厉氏的总裁神秘而又冷酷，没什么人见过他的真面目。直到那个算计了他的种的小女人出现，厉总从神秘变成陪女人逛街是常态，冷酷变温柔，妥妥的一个宠妻狂魔。小包子眼看着妈咪要被抢，愤怒的一掐小腰，爹地你要不要脸？某人微微一笑，要人不要脸。首发rourouwuinωoо1⒏υip...
呆萌知青一不小心撩到腹黑狐狸精
VS顾婉穿书了，穿到一个缺衣少食的年代就算，竟然还是一个手不能提肩不能扛，还没钱结果饿死的知青身上？等等，没钱？没钱饿死的，那这是什么？在疫区做志愿者的顾菀穿书了，前世父母在疫区感染不幸离世后，义无反顾加入了志愿者的行列当中。只是最后却还是不幸感染，弥留之际还在想，那些存放捐赠物质仓库的钥匙还在自己家里呢，也不...
大明天启
大明天启简介emspemsp关于大明天启回到明朝，才知道东林党并不是如教科书中所写那样为国为民，袁崇焕也不是如金庸所说是大英雄，皇帝也不能任性胡为。朱啸启穿越成了天启皇帝，他能改变明朝的命运吗？让我们一起来期待本书不是...
最强妖兽吞噬系统
最强妖兽吞噬系统简介emspemsp最强妖兽吞噬系统是称雄的经典玄幻魔法类作品，最强妖兽吞噬系统主要讲述了敖烈意外重生西游世界，成为东海龙宫三太子，逆天系统强势崛起。称雄最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。禁忌书屋提供最强妖兽吞...