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第154章 开始为孩子们尝试辅食（第1页）

刹那间。

机器欢鸣，不多时，细腻温润的米糊便新鲜出炉。

叶辰俯身轻嗅，米香幽幽萦绕鼻尖，心底暗喜。

继而，他转身开启冰箱，取出鲜灵灵的胡萝卜与菠菜。

一番洗净，去皮，切碎，焯水后，投入料理机再度搅拌。

转瞬。

厨房似被打翻了调色盘，橙红的胡萝卜泥明艳动人，翠绿的菠菜泥生机四溢。

只是摆盘模样略显朴拙，不似外头售卖的那般精致规整。

江白薇这时恰好走进厨房，睡眼惺忪间，目光扫过那几碟辅食，眉头几不可察地轻皱：

“这卖相看着可不太诱人……”

叶辰但笑不语，舀起一小勺米糊，吹散热气，递向三宝嘴边：

“三宝，来尝尝爸爸特制的米糊哟。”

三宝瞪大水汪汪的眼眸，好奇打量着小勺，粉嫩小嘴微张，轻抿一口。

刹那。

小家伙眼睛骤亮，吧唧小嘴巴，急切伸手抓勺，似在催要更多。

见此情形，叶辰笑意更浓，赶忙给其他宝宝依次喂食。

小家伙们吃得眉飞色舞，小脸蛋糊满米糊，恰似一群俏皮小花猫。

江白薇见状，心生好奇。

接过勺子浅尝一口，原本的犹疑瞬间消散，眼中满是惊喜。

“哎呀，看着不起眼，味道竟这般好！你啥时候还藏了这一手厨艺，宝宝们可有口福咯。”

叶辰宠溺地望向妻儿：

“只要宝宝爱吃，往后我天天钻研新花样，保准把他们养得白白胖胖，健健康康。”

江白薇看着叶辰那副胸有成竹的模样，心头忽地一动。

想到近来公司安排的训练任务，不禁微微蹙起眉头，轻叹一声说道：

“叶辰，你说我这产后身材恢复起来可真难，公司过阵子有个重要活动。”

“要求我们这些演员把基本功都捡起来，每天练舞强度挺大的，消耗太多体力了。”

“我这天天吃家常便饭，感觉营养是够，但热量也不低，不利于维持身材啊。”

“你厨艺这么厉害，要不也给我特制些既能补充能量又有助于维持身材的营养餐呗？”

说着，江白薇抬眼，目光满是期待地望向叶辰。

叶辰听了，毫不犹豫地一拍胸脯。

脸上挂着自信满满的笑容应承下来。

“这有什么难？薇薇你放心，包在我身上！你为家里和工作两头忙活，本来就辛苦，营养餐的事儿我绝对用心。”

“保证让你吃得营养均衡，热量还能精准控制，助力你轻松应对练舞挑战，把演员的基本素养展现得淋漓尽致。”

当下，叶辰便拉着江白薇在餐桌旁坐下，掏出手机开始查阅各类健身餐。

营养餐的搭配资料，嘴里还念念有词：

“蛋白质得充足，像鸡胸肉，鱼虾这些低脂高蛋白的食材肯定少不了。”

“碳水呢，就选些全麦谷物，红薯之类的优质碳水。蔬菜得各种颜色搭配，营养才全面…”

江白薇在一旁看着叶辰那认真劲儿，原本因身材焦虑而有些紧绷的心也慢慢放松下来。

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