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第9部分（第1页）

不能影响她内心的判断和快乐，她此时拥有了均衡的精神世界。

在这个受制于自我价值体系牵引的均衡宁静精神世界里，你的身体，心灵才会成长壮大，个人品牌资产才有了增值的原点。

仔细观察章子怡和周迅这两个个人品牌，就能发现同样的光鲜。

外表下巨大的内在差别表现在，章是不怕表现那些属于她内心的强悍的价值：勇敢、进取、野心和心计、性感、力量，这些不太被中国男人祝福的特质，在饱经流言蜚语的成长过程中，已经成功地建立起独特的内在价值体系。

而周迅的内在很摇摆而不够坚定，她会经常按照外部中国社会主流价值体系的要求来妥协自我，好像永远都是一个单纯不懂事的小女孩，压抑那个早该成熟风韵的女性真相。

30岁后她如果还不能建立自我的核心价值体系，她会在岁月的侵蚀下越来越失衡。

而章子怡在内心强大的价值体系建立起来后，品牌资产在全球都呈现不断攀升的趋势，更加均衡的精神世界会令她越发充满幸福感和做自己的优雅。

2身体的营养均衡做好两件事，女人漂亮一辈子：排毒和加入均衡营养。

LOTUSNIGHT女人是敢于正视自己的本来面目的，因为均衡的身体管理即使在面部没有粉底遮盖的时候，也仍然充满着美丽的光泽，每个女人都应为自己这样的生命力充满着自豪感。

目前社会上倡导最多、最流行的年轻保鲜的方法，多在表面做文章，更多的是一种表面的掩饰的方法，很少涉及内在健康的管理而成为实践中好操作的体系。

很多花哨的TIPS也只是局部的小改进，并不能真正从身体体质和内在均衡系统中着手改变。

这样，令女人随着岁月的流逝，越发地躲避自己的本来面目，越发不敢正视自己的气色。

不顾损害身体减少必需营养摄取的减肥，30岁以后必须打粉底才是对他人的尊重等的论调，让那些青春正在流失的女人，变得越发地害怕做自己，这是与女性个人品牌管理的本质背道而驰的，结果是损失了青春，同时还损失了个人品牌资产价值。

LOTUSNIGHT在管理女性身体的营养均衡的理念，我们在早期对企业的营养早餐类食品品牌管理中，在与很多女性俱乐部互动工作的过程中，发现了一个事实：健康与年轻是建立在一种长期的身体的均衡下来维持的。

只有管理好一个均衡的身体，女性才能真正超越时空，获得更加妩媚和有生命力的优雅。

第37节：第四章　均衡女人（3）

这样的LOTUSNIGHT女人是敢于正视自己的本来面目的，因为均衡的身体即使在面部没有粉底遮盖的时候，仍然充满着美丽的光泽。

喜欢做自己的女人，才具备了增值的可能。

这项实践已经在很多的俱乐部展开，那里有成千上万的女人享受着这种清新的均衡生活理念，同时更为均衡的身体给自己带来的旺盛生命力和更能面对本来面目的优雅自豪。

管理身体平衡的关键在于消耗与补充的平衡：1？氧气消耗与补充；2？养分消耗与补充；3？器官的消耗与修复；4？毒素的积累与排除；5？能量的消耗与补充。

国内以林海峰老师为代表的整体自然疗法，代表着中国范围内在营养医学实践方面最有成效的理念。

整体自然疗法还生命一个本来面目：整体性和自然性；提倡每个人应该把健康交给自己管理，通过医疗与养生结合创造未来的健康模式。

健康首先来源于健康自然的生活方式，在饮食搭配上，已经不再使用原来传统的饮食金字塔。

提倡蔬菜水果为主食，豆类粗粮杂粮为辅，肉食食品为主菜的饮食革命。

彻底改变旧的食物金字塔结构以米饭和面食为主的饮食。

同时，均衡的健康计划，需要考虑更多的关键因素，阳光、空气和水、食物的自然运用。

运动放松、时间安排，各种饮食及营养补充计划，更懂得应用整体自然的概念和技术。

在对待疾病的产生与消除及保持身体的健康上，均衡的理念更加显示其可操作的实用价值。

在整体自然疗法当中，把一切关于健康或疾病的复杂概念归结到了生命本原的细胞，一个重要的观念即是细胞的质量代表了整个生命的质量。

那么疾病就意味着细胞的修复、身体的自我更新以及最终重新回到原来的平衡。

这里也对爱美的女人透露一个重要的信息，那就是你在某种程度上其实是不会老的，如果你总能提供给细胞足够和优质的修复材料。

只可惜大部分女人由于节食，连摄取基础生存的营养都不够。

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