39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第315章 营养套餐（第2页）

“妈，你别弄了，我不吃。”

顾红提虽然嘴硬，可是脸上的表情还是很诚实的，看着那些饭盒，那香气隐隐约约飘荡而出，馋得她口水长流，心里也是痒痒的。

就在提提丫头的“抗拒”下，陈元将那些饭盒取出，然后再将餐盘摆放在餐桌上。

陈元很有心的开始摆盘，将那些菜一一取了出来，然后摆放到餐盘。

随着陈元的的动作，餐盘上的饭菜就摆好了。

那三道菜围绕着中间的燕麦粥，众星拱月一般，看起来十分的有食欲。

鸡汤，白菜肉丸子，鸡肉丝蔬菜卷围绕在燕麦粥的周围，真的是无比的诱人。

燕麦粥是由燕麦仁、冷豆浆、玉米粉等食材熬制而成，整个粥看起来金黄诱人，香气四溢。

别看这粥简简单单，可制作起来，也是挺麻烦的。

首先就是要将燕麦仁清洗干净，在碗里加水煮熟，如何来判断燕麦煮熟了呢，主要是看那些燕麦仁是否煮成了开花状，把燕麦仁煮开花之后，就说明煮熟了。

煮燕麦的同时，就用冷豆浆跟玉米粉搅拌成玉米糊。

搅拌好的玉米糊再分批次的倒入煮熟的燕麦仁那口锅里，然后再用小火慢煨十几分钟就可以了。

不只那些燕麦粥做的不错，那些菜也做的非常不错。

鸡是在村里买的老母鸡，放入红枣、枸杞后，不仅味道鲜美，就连色彩也搭配得十分漂亮，让人看着就食欲大增。

白菜肉丸子看着也很不错，一碗肉馅，半颗白菜，就能做出一道好吃不油腻的菜。

将肥瘦相间的猪肉，用大刀将猪肉剁成肉糜。剁成的肉糜加入姜沫，再加上一块从豆腐侠那里买来的老豆腐。

将姜沫跟老豆腐，加入食盐，胡椒粉、淀粉，套上一次手套，直接上手将所有捏碎在一起，等到煮的时候，用勺子一舀，在手里一捏，就可以捏出一个可爱美味的小肉丸子，还没有煮熟就想将其吞到肚子里去。

各种食材很均匀的混合在一起，接下来就是准备一颗不要钱的白菜，将白菜洗干净之后，切碎，然后在开水里烫熟。

等到肉丸煮熟之后，再将烫熟的白菜放入其中，简单的调一下味道，一道清淡可口的白菜肉丸就做好了。

整个过程都没有加一滴油，吃到嘴里十分清淡，白菜跟肉丸相得益彰，吃起来Q弹又富有嚼劲。

最后那道鸡肉丝蔬菜卷更是给人很大的惊喜，光是看着，就让人满口生津。

煮熟后的鸡胸肉，用手撕成鸡肉丝，然后放入酱汁搅拌均匀，再裹上脆绿的生菜，一看就知道十分的美味。

这个营养套餐全部摆盘好之后，整个病房里的人都惊呆了。

“小伙子，你是哪家饭店派过来送餐的？也给我们送一份同样的过来呗！”

又来？

为什么只要自己拿着菜到医院里来，就会有人问他是不是外面饭店的？

看来医院食堂里的东西确实应该不好吃，要不然不会有这么多人想着要去外面吃。

“阿姨，我不是外面饭店里的人，这个营养套餐可是我亲手为我媳妇做的。”

“啥？是你亲手做的呀，小姑娘你可真是有福气呀，找了一个这么好的老公。”

……

喜欢为了吃席，你竟然催我结婚？请大家收藏：（）为了吃席，你竟然催我结婚？

星力世界，我的属性超级加倍！  老婆初恋回来续旧情，兵王要离婚  七零：穿成极品后被国家宠了  他一拳能打死吕布，你管这叫谋士  武侠：超神选择，开局先苟二十年  团宠妹妹三岁半，我是全皇朝最横的崽  我是你爸  超强占有欲青梅，从小骗我贴贴  霸天神王  重生后我把皇子们卷哭了  两界空间：我降临古代，享受一切  冥王别催，我这就直播赚钱  前世惨死：重生后病娇王爷夜夜宠  萧爷，小姐又在学校里打架啦  相亲当天和豪门大佬闪婚了  从转职开始的炼蛊之旅  都市极品武师  女总裁的全能兵王  住家保姆  重生大时代之王